7 de abril de 2014

O processo de emagrecer

Desde o meu ultimo post ate hoje emagreci mais um quilo, esse processo está sendo vagaroso, além do meu metabolismo ser lento, tem o problema das recaídas e está sendo constante, vejo que a principal dificuldade e mudar alguns hábitos, e antes de comer algo que sei que irá me engordar esqueço de pensar e acabo cedendo a um prazer momentâneo, realmente não é facil ser um viciado!



Os exercícios também e uma luta, sempre uma desculpa para não realizar, e até engraçado eu tentando me enganar, como se conseguisse!

Apesar de tudo isso, eu não desisto, todos os dias acordo e penso hoje eu vou fazer diferente, tem dias que dá certo, faço uma alimentação saudável e meus exercícios, mas tem dias que acabo deslisando em algo, mas o importante e não desistir, um dia eu aprendo!


Quero compartilhar algo que para minha está sendo de grande ajuda, são os videos da Pête Camargo, ela é uma inspiração de mudança!


Um forte abraço!!






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