11 de fevereiro de 2014

Além da gordura

Hoje o post e sobre a minha velha luta, que é emagrecer, voltar ao velho corpo, aquele que sinto prazer em ver!! Aproximadamente 3 anos que falo que vou emagrecer e nada de fato fazia para reverter esse quadro, aprendi que só conseguimos realmente vencer a comida quando aceitamos que realmente somos viciados por ela, é eu sou uma viciada em comer, como por compulsão, e tem até horário para isso!


Emagrecer está além de ser somente um problema físico, para mim é mais psicológico, comer é algo realmente prazeroso e se torna uma válvula de escape!
Quando ia comer algo, nunca pensava se era saudável ou não, só pensava que as pessoas estavam pensando: -Olha só, por isso que engorda!!! Olha o que ela vai comer, ou olha o tanto que ela come. Hoje entendi e aprendi que não importa o que os outros pensam o importante e fazer escolhas inteligentes para um objetivo maior, e tudo isso que estou vivendo realmente e um processo de transformação!


Não é facil, mas estou vencendo um dia de cada vez, uma renuncia de um alimento, a força que tiro do além para ir fazer exercício! Não é facil, mas eu consigo, no meu tempo, do meu jeito!




Já se foram 7kg, falta 15kg.

Eu consigo!!!

Abraços,



6 comentários:

  1. Aqui também vivo uma luta para emagrecer... a comida é minha amiga, minha companheira... também sou dependente dela e estou sofrendo com isso.
    Estou tentando aos poucos e conseguindo certo resultado.

    Sucesso pra nós!
    Beijo

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  2. Gleysa, como vc emagreceu! Lembro qdo me mostrou a primeira foto!
    Parabéns!
    Bjus mil ♥

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  3. Que demais, já deu uma grande diferença! Que orgulho! Eu também quero muito emagrecer, tô precisando agir mais!
    Beijos!

    www.mamaenadia.com

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  4. lindaaaaa e magra amei ta de parabens e vamos a luta afinal se nao fizermos por nos quem fara srsrs bjocas

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  5. Ei Gleysa! Que diferença você fez. Parabéns! Mais sucesso! Beijo!

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  6. Gleysa, eu adoro ver transformações assim... Pelo físico? Não, pela cabeça! A mudança está na cabeça, na conscientização, no querer se reeducar para se alimentar melhor, de forma mais saudável. E isso faz toda diferença na vida. Seja no físico para nos sentirmos bem olhando no espelho (sim precisamos), na disposição, na energia, e na influência para nossa familia.

    Viu Jamilly, que também grande exemplo?

    Você está de parabéns! Gostei muito de ver sua determinação e olha, não é pra qualquer um.

    Vá em frente, Gleysa, se alimente bem, na hora certa. É um exemplo pra todos, Heitor, marido e um estímulo pra você..

    Beijos grandes..

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Eu e Heitor adoramos saber a sua opinião!
Responderei as perguntas por email!

Forte abraço de mamãe ursa!